12月5日下午，2016深圳市總工會(huì)“情緒管理與溝通技巧”專題講座在建藝集團(tuán)19樓會(huì)議室如期舉行。此次講座旨在幫助員工正確認(rèn)識(shí)并學(xué)會(huì)管理個(gè)人情緒，提高溝通技巧，進(jìn)而緩解職場壓力。

講座現(xiàn)場

集團(tuán)副總裁趙紂瑜參加講座

集團(tuán)人力資源部專門邀請深圳市心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長、中國音樂治療學(xué)會(huì)理事鄒光宇老師為大家做課程分享，集團(tuán)副總裁趙紂瑜、總工程師田力以及各中心領(lǐng)導(dǎo)和總部員工共同參加了講座。授課過程中，大家專心聽講，認(rèn)真做筆記，現(xiàn)場氣氛十分活躍。

深圳市心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長、中國音樂治療學(xué)會(huì)理事鄒光宇老師擔(dān)任主講

鄒老師做知識(shí)分享

鄒老師通過豐富的案例分析以及淺顯易懂的表達(dá)方式向大家講授了自我情緒的認(rèn)知、自我情緒的管理等相關(guān)方面的知識(shí)，并教會(huì)大家如何正確釋壓，如何高效溝通。鄒老師理論聯(lián)系實(shí)際，講課生動(dòng)有趣，使大家在輕松愉悅的課堂氛圍中受益匪淺。

現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍活躍

鄒老師正在進(jìn)行講座

通過這次講座，大家正確認(rèn)識(shí)到了情緒管理的重要性，而且還了解到如何去控制自己的情緒，進(jìn)而高效溝通，高效工作。人力資源部希望廣大員工在今后的工作中能夠?qū)W以致用，創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。