12月5日下午，2016深圳市總工會“情緒管理與溝通技巧”專題講座在建藝集團19樓會議室如期舉行。此次講座旨在幫助員工正確認識并學會管理個人情緒，提高溝通技巧，進而緩解職場壓力。

講座現場

集團副總裁趙紂瑜參加講座

集團人力資源部專門邀請深圳市心理咨詢行業協會會長、中國音樂治療學會理事鄒光宇老師為大家做課程分享，集團副總裁趙紂瑜、總工程師田力以及各中心領導和總部員工共同參加了講座。授課過程中，大家專心聽講，認真做筆記，現場氣氛十分活躍。

深圳市心理咨詢行業協會會長、中國音樂治療學會理事鄒光宇老師擔任主講

鄒老師做知識分享

鄒老師通過豐富的案例分析以及淺顯易懂的表達方式向大家講授了自我情緒的認知、自我情緒的管理等相關方面的知識，并教會大家如何正確釋壓，如何高效溝通。鄒老師理論聯系實際，講課生動有趣，使大家在輕松愉悅的課堂氛圍中受益匪淺。

現場學習氛圍活躍

鄒老師正在進行講座

通過這次講座，大家正確認識到了情緒管理的重要性，而且還了解到如何去控制自己的情緒，進而高效溝通，高效工作。人力資源部希望廣大員工在今后的工作中能夠學以致用，創造良好的工作環境。